要怎么样才能治疗失眠?
男 | 38岁
2014-08-08
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问题描述：最近这段时间晚上老是失眠，睡不着觉。最近精神还不好，导致做什么事情都集中不了注意力，而且还会浑身无力，要怎么样才能摆脱失眠。
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陈铁琳
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2014-08-08
根据你的问题。你可以去看看医生是因为什么原因导致的失眠，也可以多出去散散心，缓解一下身心，让心情放松，就可以治疗失眠了。