怎么增加奶水,怎么才能让奶水增加，有什么有效的方法吗
问题描述：我宝宝四个月大，我有天晚上右边乳房忽然奶水变少了，吃了下奶的中药，可是没有一点效果，现在两边的奶水都少了。原来一天只要添加一次配方奶，现在一天连一次也不够宝宝吃的。我天天喝下奶的汤水，都没有效果。
补充说明:
怎么才能让奶水增加，有什么有效的方法吗
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李泽
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2011-04-17
你好:一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养多食汤类饭菜配合口服：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日2次,吃鱼喝汤,连服3-5天,鲫鱼汤宜淡食.
王涛
已帮助网友：2882
2011-04-17
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，通草水等，另外可以服用乳母乐，促进乳汁的分泌，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的。
唐建兵
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2011-04-17
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份。