怀孕了能吃瓜子吗?
女 | 21
2014-08-06
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问题描述：怀孕了能吃瓜子吗?
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姚志彬
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2014-08-06
你现在的这种情况是属于怀孕阶段，适当的吃一些瓜子没有影响，饮食上没有特殊的禁忌，主要是营养全面、高蛋白、高钙、高维生素类的食物就可以。建议你注意做好孕期的常规检查，饮食上适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、猪肝、牛奶等高蛋白食物，同时注意每天都吃一些新鲜的果蔬，以便及时的补充你体内的蛋白质和维生素。