一米六七的老年人体重是143斤,算是肥胖吗?
问题描述:一米六七的老年人体重是143斤,算是肥胖吗?
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李芯蕾
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2014-08-05
稍偏胖,正常在124斤上下百分之10以内。注意控制饮食,每天坚持适度运动。
低盐低脂饮食,控制饮食,坚持体育锻炼,慢跑,散步,太极拳等运动,多吃疏菜和水果,禁吃动物内脏,预防高血压,高血脂,高血糖,养成良好的生活习惯,定期行健康体检。
廖元兴
已帮助网友:2091
2014-08-05
现在评估一个人是否肥胖采用BMI也就是身体指数,经过计算你的BMI指数为25,指数在20-25都属于正常。
但是25已经处于超重的边缘了,建议你要适当的控制自己的体重了。