四十了感觉越来越胖怎么治疗
女 | 40岁
2014-08-03
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问题描述：到40岁了感觉越来越胖。最近因为工作关系，长期坐着，缺少运动，发现自己更肥了，特别是脸和腰那里。有什么好方法
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邓超明
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2014-08-03
人进入40岁，各个器官都开始老化。表现在容易疲劳，容易发胖。建议：首先要摆正心态，适应自然发张规律，再者加强锻炼，每天坚持快走5公里，饮食上要注意清淡，少吃大鱼大肉。