一个月能减20斤吗不吃任何药物
问题描述：一个月能减20斤吗不吃任何药物
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高秋凤
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2014-08-03
减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮 ，需要坚持 。
金丽萍
已帮助网友：1557
2014-08-03
理解你的心情,但不可在一个月内让体重如此下降,对身体的伤害太大,健康减肥应有一个时间过程,一个月体重变化在2公斤内为宜,建议营养减肥为主,运动为辅,安排好每日的活动量和每餐的营养摄入量.祝苗条健康.