在晚上睡前喝牛奶对胃好不好?
女 | 20岁
2014-08-01
有1个回复
问题描述： ,在晚上睡前喝牛奶对胃好不好?
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2014-08-01
胃病需要养，胃炎是个长期的过程，也需要你长期注意保养。具体来说就是，饮食要有规律，一日三餐准时均匀，很多人不吃早饭，这个习惯是非常对胃病不利的。食物中，生，冷，硬，辣，的少吃，甚至不吃。这个需要点毅力，不吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌。少和碳酸饮料，少和茶。睡觉前喝杯热牛奶。如此保养长期形成习惯后你的胃炎自然就好了！