孕妇能吃鸽子不,孕妇能吃鸽子不
女 | 26岁
2014-08-01
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问题描述： 孕妇能吃鸽子不,孕妇能吃鸽子不
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张莉莉
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2014-08-01
可以适当吃。鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。 鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。