小腿肌肉吃减肥药会瘦吗?
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张世清
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2014-08-01
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练 习呼啦圈可 以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
霍思瑜
已帮助网友：1347
2014-08-01
最好不要吃减肥药，您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
李美玲
已帮助网友：2579
2014-08-01
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!愿我回答对你有帮助,祝健康.