女性更年期综合征要怎么办?
女 | 50岁
2014-08-01
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问题描述：母亲绝经大约1年左右，常常出现入睡困难，失眠，白天精神萎靡不振，记忆力减退，而且总是有事没事的就和发脾气，不知她会不会得了更年期综合症了。该怎么样给她治疗。
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张晓光
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2014-08-01
更年期综合征必须要进行适当的心理治疗。总的原则是用积极的心态去面对：首先是中年朋友应该对更年期方面的知识有一定的了解，从而正确认识更年期;然后是面对现实，树立信心，以乐观的态度和正确的方法去面对;还有就是协调好家庭氛围;建立良好的亲子关系、夫妻关系，相互帮助与支持;最后要保持胸开阔、心情舒畅，以维持稳定的情绪，从而建立起新的心理平衡。