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得了中度抑郁症怎么办

女  |  13岁 2020-06-10 有2个回复

病情描述:最近很容易生气怎么办,情绪很低,一点也不开心。讨厌很多人

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王芳芳 大封社区医院 已帮助患者:8944

爱心医生 2020-06-10

你好目前你描述的情绪低落,一点不开心,容易生气这些都是抑郁症最常见的表现,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果结果提示抑郁症就要尽快自我调整一下,要多做户外活动,增强体育锻炼!

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侯万东 威县第二人民医院 已帮助患者:307026

爱心医生 2020-06-10

如果你得了中度的抑郁症,那就一定需要去当地的精神卫生中心就医,在医生的指导下服用抗抑郁症的药物来治疗,因为中度的抑郁自己调整是有一定的难度的,需要药物的干预。自己一定多培养一些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要过度的负面评价自己。对自己的生活学会接纳和认可,饮食上可以多吃一些黄花菜。