容易感冒,体质差,免疫力差
问题描述：我一受凉就容易感冒，体质非常不好。我天生肠胃也不好，比较容易腹泻，怎么吃也不胖，体质和免疫力不好和肠胃不好有关吗？从小到大都这样。
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2020-05-10
根据你提供的情况，免疫力下降，一般是因为你缺乏体育锻炼，饮食不当，饮食结构不合理，情绪变化，精神紧张，不良生活习惯等情况造成的。
建议应该是首先进行体育锻炼，增强体质，合理饮食，规律饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，少吃多餐，细嚼慢咽，调整胃肠功能，增加抵抗力等。
侯万东
已帮助网友：2053
2020-05-10
当身体经常出现了容易感冒，体质虚弱，免疫力差的表现，考虑是脾胃功能虚弱，营养吸收不良有关引起的体质虚弱表现，可以口头通过健脾消食，除消化均衡营养补充，同时配合增强身体体质的药物，进行综合性调理身体。