今年觉得体质差,特别容易感冒
问题描述：今年觉得体质差。特别容易感冒。需要吃些什么东西好些，时不时的就会感冒。之前也没有什么病史，
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2018-07-11
如果只是感觉体质差，容易感冒的话，您可以先去查一个微量元素，看一看。
建议您平时适量运动清淡饮食保持好心情。可以口服一点，VC和多维元素片。
王淼
已帮助网友：1580
2018-07-11
体制的调节是综合的，并不是说吃某一项物质就能够特别的健康了。
首先要保证一个乐观积极的心态，注意休息，特别不能熬夜，不能够吸烟喝酒，不能暴饮暴食，多吃一些水果维生素含量比较高的新鲜蔬菜，多喝水，然后适当的一些体育运动。
王庆伟
已帮助网友：1512
2018-07-11
呢，你目前的这个爱感冒的情况呀，肯定还是由于自身免疫力差的问题导致的了。
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说转移因子胶囊以及中成药玉屏风散等来进行调理一段时间试试的了。
张世清
已帮助网友：1860
2018-07-11
主要考虑与贫血，缺钙，身体虚弱等有直接关系的
希望多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，鸡蛋，瘦肉等，建议服用贞芪扶正颗粒进行调理身体的状况增加免疫预防感冒。
以上是对“今年觉得体质差。特别容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2018-07-11
出现这种情况说明是出现身体的抵抗力较低的情况，需要及时的根据情况选择药物进行对症治疗。
平时注意适当的多吃富含蛋白质以及维生素C的食物，多喝热水，注意保暖，避免受凉，此外可以适当的配合使用转移因子等药物提高免疫力。
罗正强
已帮助网友：1322
2018-07-11
根据你的情况分析，你这种情况主要是由于个人体质差，导致的容易感冒，容易受到病邪侵袭
需要注意调理体质，可以配合是中药调理，服用玉屏风，也可以用黄芪，泡水喝，适当的运动，增强身体素质
熊平安
已帮助网友：1780
2018-07-11
您这个情况可能是抵抗力低下导致，睡眠不足、劳累、营养不良等因素都会导致抵抗力低下。
平时您要加强营养，均衡饮食，尽量不要吃垃圾食品，另外要增加锻炼，不要熬夜，注意休息。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-07-11
很高兴为你解答，经常感冒是由于免疫力低引起的。
所以建议你平时加强身体锻炼，增强身体抵抗疾病的能力，也可以适当补充一些维生素c。
以上是对“今年觉得体质差。特别容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-07-11
根据您提供的情况，考虑您是由于免疫力偏低导致的这种情况
建议您可以吃一些增强免疫力的药物比如免疫球蛋白，贞芪扶正颗粒等进行治疗，祝您早日康复
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-07-11
体质差建议平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强锻炼，可以提高机体免疫力。平时要注意饮食生活规律，注意休息，不能熬夜。