经常凌晨梦里自慰什么原因?
问题描述：之前有自慰的行为，不会用到手，那时候小不懂，后来戒掉了，最近怎么回事，经常在凌晨睡眠中无意识自慰，这让我心理上很排斥，也怎么回事。
回答专区
李成希
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2020-04-23
根据你说的情况，16岁时处于青春期，有自慰的行为是正常的生理心理需求，不要想的太多，平时注意个人卫生，前后注意洗手和会阴部温水清洗。
注意频率不要过多，每周一次或者每两周一次，加上体育锻炼，分散注意力，同时有学习计划目标每天有学习内容让自己的生活充实忙碌，多和同学交流，减少独处时间。不要想的太多。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-04-23
之前有过这样的经历，但你得到控制，现在在睡命中有这样的行为，就是半睡半醒，无意识状态下有这样的行为
和你之前的这样的经历有关系，可能和身体的需要也有关系，不要过分焦虑，保持好的心态，白天的时候适当的运动，晚上的时候不要穿过紧的内衣，被褥不要过分热