肠热便秘如何调理

便秘的病因大多都是由于菌群失调,或者肠道功能紊乱等原因导致,多数会伴有肠热的症状,肠热便秘的程度不同,往往所采取的的治疗方法也不同,
肠胃热而引起的便秘称为热秘,常见大便不痛、唇焦口燥、身热面赤、小便赤涩、喜冷、肠胃胀闷等症状,多由素体阳盛或者饮食辛辣厚味,或者热病之后,燥热内结,灼伤津液,腑气不通,而导致肠道郁热,出现便秘,治疗办法:1、药物治疗,麻仁滋脾丸、当归芦荟胶囊等,都具有润肠通便、消积导滞的作用,可以治疗由于胃肠燥热导致的脘腹胀满、大便秘结等症状,2、可以针刺穴位,曲池穴为大肠经合穴,具有清热通腑的作用,天枢穴可以双向调节胃肠功能,支沟穴是治疗便秘的验穴,3、可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜可以润肠,能够缓解大便干燥的症状,从而也有利于治疗肠热型便秘,
首先要通过饮食调节,平时多吃新鲜蔬菜水果,多吃香蕉多喝水,都有助于通便,平时要以粗粮为主,适量活动,还要以养成良好的排便习惯,一有便意就要上厕所排便,不要故意憋着不上厕所