有好多白头发,右边腰痛,有好多白头发,右边腰痛
问题描述：有好多白头发，右边腰痛
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朱子强
已帮助网友：1839
2014-07-30
多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.
建议注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
胡莉
已帮助网友：1928
2014-07-30
主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
应加强营养，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。何首乌治疗白头发的效果是不错的
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-07-30
就你描述的症状考虑你是肾气不足造成的，建议你服用益智仁同乌药，上药丸服。
建议你平时每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2014-07-30
你好1,白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;
3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.
孙卫江
已帮助网友：1271
2014-07-30
您这样的表现，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏、肾虚等都有关系的。仅仅看您的描述，是很难下结论的，最好是去皮肤科检查一下。
平时要注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和过度劳累，也可以自己买点首乌和当归磨成粉冲水喝，对您的情况也是有一定的帮助的。