有好多白头发是什么原因
问题描述：有好多白头发是什么原因
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胡世林
已帮助网友：1420
2016-06-12
一般发病与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。
建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2016-06-12
你好根据你叙述的白发一般和你的体质有关,也和遗传有关系
口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物