想早起却连闹钟都叫不醒我
问题描述：一放假就会晚起，闹钟都听不到，且醒了有时会赖床，早上起不来，要他人帮叫醒
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张磊
已帮助网友：1718
2020-04-22
你现在叙述的情况一放假就起不来床。就是定了闹钟也喊不醒。每天都得让人喊才能起来。不知道咋回事。
出现上述的情况。主要是思想里面产生了麻痹依赖的心情。缺乏自我约束力。有懒惰的心理。建议你最好还是要有一个良好的生活规律。按时起床定时睡觉。仅供参考。
朱子强
已帮助网友：1839
2020-04-22
这种情况还是不需要过度担忧的，如果没有乏力头晕等临床表现，长时间的睡眠提示睡眠质量好。当然前提是要早睡早起，不要熬夜。青少年的睡眠时间10个小时没有问题。