肾精不足如何调理
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2020-04-21
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问题描述：肾精不足如何调理
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罗正强
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2020-04-21
肾精不足称为肾虚,这主要病因是先天因素、饮食因素,免疫因素,根据不同的病因,肾精不足对应的治疗方法也不同,
肾精不足对应治疗方法包括以下几种:1、先天因素可以用中药调理,一般的药物也可以治愈,2、饮食因素平时可以吃动物肾、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁这些补肾的食物,多吃一些黑色食物比如黑豆、黑芝麻等,3、免疫因素平时可以多做运动,出去晒晒太阳,多食用一些豆制品,
肾精不足的患者平时饮食上需多加注意,生冷、辛辣食物,酸味食物,鱼虾等带有腥味的食物,过咸或者过甜的食物都不能食用,注意营养、避免偏食、保证摄入食物多样 化,特别是新鲜蔬菜、水果等