16岁还能长高吗?男16岁45公斤才163,还能长高吗?
问题描述：男16岁45公斤才163,还能长高吗？？
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侯万东
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2014-07-23
是否能够长高与骨骺线是否闭合有直接关系，如果尚未闭合，就有可能再长高，
建议到医院拍一个膝关节X线，明确骨骺线是否闭合，如果尚未闭合，平时注意饮食营养，加强体育锻炼，有助于长高
夏远波
已帮助网友：1246
2014-07-23
身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，特别是青春期生长发育很快。
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。