我心里很焦虑,很内向
问题描述：我心里很焦虑，很内向，受委屈了，回去根父母说他们只会说不是，说我什么都没出息，一点安慰都没有，时间长了很多事情我也不想跟他们说了！
回答专区
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-07-12
根据您的这种情况父母是对你的期望很高，只想让你越做越好，要理解父母，你要善于把自己的长处表现出来，你要对自己有信心，让自己变的强大，学会自我调节情绪，平时要多与家人和朋友沟通，多参加户外活动，锻炼身体。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-07-12
根据你所描述的，考虑你的父母不接纳你，让你没有安全感。你目前可以通过写日记，寻求其它亲密信任的人做倾诉，多去运动锻炼，释放情绪。最好是能够做一下亲子咨询，学习相处和接纳。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-07-12
看起来你父母教育孩子的方式确实有些问题，你本来就很内向，在外面受了委屈之后，父母不仅没有安慰你，还说你没出息。这种情况下确实很容易导致你和他们之间有代沟，不想对于他们来说，或许他们小时候父母就是这样对待他们的，他们不知道用怎样好的方法和孩子交流。你多体谅他们，还是要和他们多沟通。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-07-12
根据你所说的情况，首先的话就是你自己心态有问题，然后你家里人的教育方式也有问题，你现在有委屈了不要憋在心里面，父母不能去诉说，那么就找朋友去倾诉，然后的话再想一下，这件事情问题出现的根源在哪里。
以上是对“我心里很焦虑，很内向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-07-12
这样看来，你有焦虑，还有一些抑郁情绪！建议多交几个朋友，没事的时候多和朋友交流一下！可以跑跑步、练练瑜伽！学会成长和承受一定的压力！
这样看来，你有焦虑，还有一些抑郁情绪！建议多交几个朋友，没事的时候多和朋友交流一下！可以跑跑步、练练瑜伽！学会成长和承受一定的压力！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-07-12
当你遇到这样的情况，你一定会非常的无助，当你的身边没有人可以给你提供帮助的时候，我希望你能自己给自己提供帮助，也就是说，没有办法从外界得到的，你可以学着自己给自己，比如说自己给自己自信，自己给自己关心