我老闪腰,有什么好的方法,可以治愈呢!
问题描述：我老闪腰。有什么好的方法。可以治愈呢！
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姚志彬
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2017-06-07
你这个情况还是腰椎有问题，平时一定要注意腰腹部保暖，注意别久坐
可以及时去中医院去咨询，采取针灸或推拿等外治方法来调治，你腰部症状就能改善了
高秋凤
已帮助网友：1065
2017-06-07
（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）
高秋凤
已帮助网友：1065
2017-06-07
你的这个情况，是腰椎小关节不稳定所导致，从中医上来分析，多是由于肾气虚不能固摄腰府所导致。
这个情况，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。
祝你健康快乐！
彭含迪
已帮助网友：1768
2017-06-07
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。
不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，特别是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。但是严重的是不能牵引和锻炼的，而且最好使用腰围保护腰部。严重的还可能需要手术治疗。