女人气血虚怎么治疗
女 | 30岁
2015-06-08
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问题描述：自从生完小孩我就血气不足，并且在照顾小孩的期间很辛苦，也没好好滋补过，目前我经常都会头晕目眩，脸色不怎么好，想着我应该是血气虚了，应该好好滋补一下了。
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吴名波
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2015-06-08
补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。