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问题描述：一直都有做瑜伽的习惯，每天都坚持做，但是最近来月经了，朋友说来月经了要停止做瑜伽，要不然会有影响的，生理期期间能练瑜伽吗？
欣铃 已帮助网友：2191
2014-10-28
理论上练瑜伽和生理期是不冲突，可以同时进行的，不过为了自己的健康着想还是不要练习瑜伽为好，要是已经养成习惯，必须要做的话，建议不要做一些太大幅度的动作，小幅度的动作应该还是没有问题的。
