有一些心理问题吗
问题描述：最近很长一段时间对所有的事情提不起任何兴趣，情绪一直不怎么高，发呆的频率比之前大幅增加，经常上一秒开心下一秒就会崩溃，常常会很想哭，不再喜欢和朋友出去玩，除了必要的出门外，没出过门，开始喜欢独处，自己一个人会觉得很自在，一直有一种自卑感，觉得自己不如别人，还什么都做不好，还会觉得自己给别人带来了麻烦，一直在外人面前都是微笑的，没有什么脾气，负面情绪只敢自己一个人消化，对将来的自己已经不抱任何希望了，真的曾经想过**，但是不敢，因为父母也会崩溃
回答专区
王志强
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2020-04-19
你存在兴趣下降，情绪低落，反应迟钝，哭泣，自卑感，**念头，考虑为抑郁症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-04-19
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，有轻生念头抑郁症状表现。
调整生活规律，早晚各一小时户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松练习，方便时去练瑜伽，健体强身，消除抑郁低落情绪。