每天喝蜂蜜水上火吗?
问题描述：每天喝蜂蜜水上火吗?
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王娟
已帮助网友：1119
2020-04-18
每天适量的喝蜂蜜水一般是不会导致上火的,但是如果喝得多或者喝的比较浓或者喝的是那种经过加工后的蜂蜜还是有可能导致上火的,最好不要天天喝蜂蜜的,很容易升高血糖,对牙齿也是不利的,长期喝还可能导致内分泌紊乱,建议可以适量的喝,间隔多种营养品吃,比如牛奶豆浆等,也有利于营养均衡的
陈铁琳
已帮助网友：1893
2020-04-18
每天喝蜂蜜水是不会引起上火的,蜂蜜的主要作用是滋阴润肺、润肠通便,属于中药的一种,使用蜂蜜时使用温水,因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质,若用热水冲饮,会使蜂蜜变性,从而影响发挥其疗效,食用蜂蜜期间不可以吃辛辣刺激以及油腻的食物,
一般情况下“朝朝盐水,晚晚蜜水”,晚上喝蜂蜜水容易养颜 并且可以帮助睡眠,建议平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,可以有效的减少感染炎症的发生