治疗脖子疼的小妙招?
问题描述：治疗脖子疼的小妙招?
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王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-17
你的情况脖子疼,没有外伤的话考虑是颈部肌肉劳损,主要是因为劳累导致的,与长时间疲劳一个姿势,或者剧烈运动,以及长时间的劳累有关,治疗主要是通过药物以及平时生活习惯的调整来恢复,你可以服用一些活血化瘀的药物,比如三七胶囊或者独一味胶囊等,另外可以服用对症止疼药物
张晓光
已帮助网友：2153
2020-04-17
治疗脖子疼常用比较简单实用的方法有以下几种:1、可以学习劲椎操,颈椎操可以很好帮助放松脖子,对于缓解脖子疼很有效,2、可以对脖子进行热敷,热敷可以促进脖子的血液循环,只要血液循环通畅,脖子疼也会有所缓解,3、可以做一些针灸、推拿、理疗,帮助疏通脖子的经络、气血,
脖子疼患者要注重平时的生活习惯,一定要端正身体的姿势,避免长时间一个姿势,避免枕头太高太软,看手机时最好将手机拿高,低头时间过长会加重脖子筋疼的症状