身高体重算胖么?
问题描述：男生，22岁，身高168CM，体重120斤，60公斤，算胖么？我同学都说我胖，需要减肥
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廖元兴
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2020-04-16
很高兴为你解答问题，根据你的叙述身高体重胖吗的问题
根据你的身高，标准体重应该在58公斤左右，你现在的体重不算胖，建议你合理饮食加运动科学塑形，每天适量补充蛋白质类瘦肉鱼牛奶鸡蛋等，补充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等，长期坚持健康又塑型。
王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-16
体重和身高的平方计算的话，你的体重指数是正常的，达不到胖的标准，至于别人说你胖，可能是你肌肉比较松弛，自己平时要加强锻炼，让自己体型看着更苗条
韦华
已帮助网友：1965
2020-04-16
身高168，标准体重应该在63公斤左右，你的体重60公斤，很标准不胖，不用减肥。平时注意锻炼，均衡饮食，多做拉伸运动，增加形体美就可以了。