长期吃蜂蜜的副作用?
女 |
2020-04-16
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问题描述：经常性便秘,睡眠质量不好,开了些药服用了没有用,朋友说喝蜂蜜水可以治疗便秘,长期吃点蜂蜜来改善这种便秘情况,可以长期吃点蜂蜜吗?有没有副作用?
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韦华
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2020-04-16
蜂蜜具有润肠通便,美容养颜的作用,是可以长期食用的,不会有什么副作用,便秘建议平时要多喝些温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,保持大便通畅,养成每天定时排便的好习惯