右腿肚子抽筋什么原因?
问题描述：今天中午我睡午觉,突然间醒来了,发现右脚小腿抽筋,肌肉硬邦邦的,剧痛难受,一直不间断两分钟才停止,什么回事呢?何防治呢?腿肚子抽筋什么原因?
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欣铃
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2020-04-16
右腿抽筋,考虑是以下几种原因造成:第一种,首先可以考虑是受风寒,疲惫超过阈值,或者是气血亏虚导致的,可以用毛巾热敷,适当的进行腿部按摩或者是贴膏药调理,第二种,可以考虑是存在缺钙,骨质疏松的情况,适当补充钙质,吃一些豆类食物,多到户外晒太阳,平日注意适当户外锻炼,多用热水泡泡脚,做好保暖工作,如果这种情况长期不缓解,建议及时去正规医院检测
王源
已帮助网友：2372
2020-04-16
右腿抽筋多半是由于缺钙原因导致的,或者腿部长时间处于较冷的环境导致的,如果是缺钙原因,可以到当地医院空腹化验离子系列证实是缺钙,可以适当的补充钙离子、维生素D3,也可以口服虾片、虾皮粉或者豆腐之类的食物补充钙质,注意多到户外晒太阳,促进钙离子在骨骼上的沉积,如果是腿部受风寒着凉导致的抽筋,需要适当的增加衣物,给腿部做按摩、理疗、艾灸等方式,如果抽筋的腿疼痛较严重时,可以口服美洛昔康或者布洛芬缓解疼痛