方便面吃多了方便面吃多了难受
问题描述：方便面连续吃了5天，每天6包，还有一些小零食，睡前吃的比较集中，会不会对健康有什么影响？有神经贪食症，之前得过抑郁症，一直还没好，作息非常不规律，现在163，60kg……有便秘，半年体重增长20kg。
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李海涛
已帮助网友：1714
2020-04-14
如果只是吃方便面，连续几天以方便面为主，又不结合其他饮食，只是吃一些零嘴，这样你的饮食比较单调
单调单一的饮食容易出现营养不良，对身体发育健康不利，容易缺乏某种营养元素，所以建议你一定饮食多样化，荤素搭配，蔬菜水果都要加上，精神心理障碍，就要积极配合治疗
张莉莉
已帮助网友：1301
2020-04-14
方便面只是为了应急的时候用，不可以当做主食，每天都吃。本身方面面是经过各方面处理完，营养丢失的多，而且又加了一些防腐剂，添加剂等等。所以不可以像你说的这个吃法，反复的去吃。建议你每天应该一些先煮现做的食品，