怀孕睡觉不能平躺吗?
女 |
2020-04-13
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问题描述：最近睡觉真是腰酸背痛,左侧右侧都不舒服,之前都习惯趴着睡,但是现在肚子大了怕压着宝宝就平躺着,就一个姿势睡实在是太累了,现在都感觉胸闷喘不过气来,怀孕睡觉不能平躺吗?
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朱子强
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2020-04-13
怀孕了当然是可以平躺睡觉的,不需要担心的,特别是你现在才20周的,主要还是按照你喜欢的方式的,到了大约28周以及以后,肚子是比较大的情况的,那么采取左侧卧位和仰卧也就是平躺的方式交替进行对身体是比较好的,不要长时间保持一种睡姿