经常吃垃圾食品,现在改还来得及吗
问题描述：最近三年天天吃垃圾食品，明天一两包薯片，还爱吃火腿肠。现在好怕吃出大病。现在改还来得及吗？
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2020-04-13
经常吃垃圾食品，今天一包薯条，明天一包薯片的很爱吃火腿肠，这样时间长了对肠胃还有身体发育很不好，但是现在改还来得及。
你已经意识到了垃圾食品对人体的危害，而且决心要改，有这种想法是非常好的。所以呢，你只要是以后不吃这种垃圾食品，多吃青菜水果多运动一定会身体健康的。
王源
已帮助网友：2372
2020-04-13
根据你描述的情况来看，任何事情发现他的不利及时改正应该都是可以的。
所以经常吃垃圾食品对身体肯定不利，所以建议你及时纠正这种习惯，保持生活饮食规律，同时均衡饮食，不要偏食。
以上是对“经常吃垃圾食品，现在改还来得及吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2020-04-13
只要现在没有营养不良，个子小，胃肠疾病，高血糖等情况，现在改还来得及，你吃的那些东西确实不健康，以后要按时吃饭，荤素搭配，营养均衡，多出去锻炼身体。
王国俊
已帮助网友：2269
2020-04-13
小伙子你之前天天吃垃圾食品，吃了三年，现在改，还来得及。
你以后不要再吃了，吃那些东西容易胖，脂肪量含的高，含防腐剂，偶尔吃一次，多吃点新鲜水果与蔬菜，保持营养均衡。