体重十天下降一公斤休息不好
问题描述：最近十天，由于房子装修事情有点烦恼，晚上睡觉醒的早，失眠没休息好，体重瘦了1公斤，血糖（和餐后）指标，甲状腺B超去年查过都正常，，
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黄远航
已帮助网友：2021
2020-04-13
如果排除了糖尿病和甲亢所导致的体重减轻之外。目前十天内降了一公斤，这个很正常的
咱们正常人减肥，那么平时控制的也是在一周之内，最多不能超过两斤。如果你的饮食生活规律都比较差，那么体重下降一公斤也正常
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熊平安
已帮助网友：1780
2020-04-13
最近体重下降的明显，10天减了二斤，也可能与休息不好。装修房子又有点儿烦恼，都有关系。既然测过了血糖，但没有看到化验结果。只要在正常范围内就可以排除糖尿病引起的消瘦、另外去年做过的甲状腺B超反映不了现在的问题，希望再去检查一下，化验一个甲状腺功能，排除甲状腺病引起的消瘦吧。希望避免劳累紧张，压力大，放松心情，调理一下睡眠，可以服用枣仁安神胶囊试试。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2020-04-13
由于房子装修会劳累、操心、睡眠又不好，肯定消耗体内的能量会增多，体重减轻是必然的，不用担心，房子装修结束后，压力减轻后，体重慢慢又会恢复正常了。
王妍春
已帮助网友：1220
2020-04-13
十天体重下降了一公斤，做过了血糖化验，甲状腺彩超也都正常，这种情况考虑就是由于你房子装修事情有点烦恼，失眠休息不好等原因导致的消瘦，如果没有心慌，出汗，手抖等，甲功化验也不需要做了，建议你放松心情，减少压力，调整心态，保证睡眠，吃点舒肝健胃的中药调理一下，很快就会恢复过来的。
熊平安
已帮助网友：1780
2020-04-13
有什么症状吗？腹痛，腹泻么？吃饭正常吗？体重10天下降一公斤也不能说明什么问题，和生活习惯有关，如果没有什么症状，就观察观察看看，注意规律饮食，保证营养均衡，避免劳累，熬夜
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许若珊
已帮助网友：1939
2020-04-13
目前十天，体重下降了一公斤，这种情况也是很正常的，就是由于装修房子，所以睡眠不好，然后食欲不好导致的这个不是疾病的特征，所以不用担心，建议装修房子一定要平和的心态，然后不要压力过大，症状就会逐渐缓解的，这个肯定没有问题的，注意休息，注意饮食就行了
李美玲
已帮助网友：2579
2020-04-13
根据您对情况的描述，分析认为您既然做过检查，都没有什么问题，那就考虑是因为劳累和饮食不规律，出现了体重下降情况，应该问题不大。
建议您放松思想，缓解压力，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态。