月经前焦虑吗?怎么办?
问题描述：每次距月经半个月开始出现紧张焦虑，这个月开始吃吃谷维素，维生素b1,b6有好转。等到距离月经开始4.5天精神紧张加重，吃上述药物无效。经常感到喉咙紧。每晚紧张到早醒，醒来会身体发抖，持续几分钟好转。白天乏力感明显，偶尔头晕，上不来气。频繁出现类似低血糖症状。感觉快要崩溃了。
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吴玉琴
已帮助网友：2666
2020-04-13
针对你的症状描述，这种情况与你的个人体质是有关系的，建议你要注意保持良好的心态，做好饮食营养的调节。
建议你要注意保持情绪稳定，养成良好的生活习惯，平时注意饮食营养的调节，做到营养均衡多样化，并养成良好的作息习惯，最好是去正规的医院中医科就诊，配合医生进行中药调理，才有助于你的健康。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2020-04-13
应该是跟长期的精神过度紧张压力大有直接关系的，可以适当的口服一些调节神经的药物，谷维素片，黛力新口服液，平时最主要是减轻心理压力，保持心情舒畅，多参加户外锻炼，戒烟限酒多运动。