便秘者适合喝红豆薏米水吗
问题描述：本人轻微便秘平时总是喝红豆薏米芡实茶感觉喝的很干，不容易便便。于是又买了通便的樱花五行茶，喝了排便是黑色，感觉像是拉肚子，比较稀。最近发现不喝红豆薏米茶一天喝的樱花五行茶管两三天排便顺畅，但是一喝红豆薏米茶好像就不顺畅了。对于我有什么建议吗(?_?)
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邓超明
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2020-04-13
便秘者也可以喝红豆薏仁米水的，并且一定要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有粗纤维的食物。然后适当的做腹部的按摩，促进肠蠕动促进消化，症状会逐渐缓解的。
以上是对“便秘者适合喝红豆薏米水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2020-04-13
便秘者可以喝红豆薏米水，还应该多喝些蜂蜜水，平时饮食也要注意，多吃青菜水果，多喝水，多运动，不要长时间的久坐，少吃辛辣刺激性的食物，或者是去医院做个肠镜检查。
胡莉
已帮助网友：1928
2020-04-13
当身体出现了便秘的这种情况考虑使身体出现了脾胃功能虚弱，胃肠菌群失调，肠道津液缺乏等因素有关引起的病变表现，根据您的情况，有必要在医生可以考虑通过润肠通便，多食新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物调理身体。