心很难受好久没真正开心过了心累
问题描述：每到晚上莫名的哭睡不着觉哭着睡着每天都在装开心快熬不下去了想过轻生
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-12
你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝郁气滞肝气郁结导致的症状
少生气，保持情绪稳定，心情舒畅有利于病情康复，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食，要多吃蔬菜和水果类，可以泡玫瑰花茶疏肝解郁，建议口服疏肝理气的逍遥丸
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-04-12
你现在这样情况需要多接触一下社会融合活动，多和同学在一起，自己不要总胡思乱想，有不开心的事可以和家长交流或者和好朋友交流
自己不要总给自己太多压力，有不开心的事可以和老师同学父母一起交流沟通，和朋友多参加一些集体活动，如果心里难受不舒服，不想和朋友沟通，可以建议让父母带你去医院心理科和心理医生交流沟通
以上是对“心很难受好久没真正开心过了心累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郭欣雨
已帮助网友：1822
2020-04-12
的情况，每到晚上莫名的哭睡不着，每天都在装开心，不要想不开的，你的年龄还小。
一定要积极调整你的状态，比如说适当的多出去走走逛逛，多增加人际交往，学会调节情绪，这个很关键，并且，一定要及时去医院就诊，积极检查，排出身体疾病。
高秋凤
已帮助网友：1066
2020-04-12
你所描述的症状有可能是有抑郁的表现，尽早去正规医院的心理科或精神抑郁科进行明确诊断和及时对症治疗，平时也要时常劝慰自己，保持心态平和，多想想高兴的事情，多运动，有利于缓解抑郁的心情。
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