女性喝什么茶减肥最快?
问题描述：女性喝什么茶减肥最快?
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王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-11
女性可以喝生普洱、绿茶、荷叶茶等减肥最快,而且目前证实荷叶茶不仅仅可以促进肠道的蠕动,由于荷叶的养生功效,可以帮助清楚肠道油脂,有一定的降低血脂的功效,所以是非常适合减肥的人服用的,但是减肥也是需要适当控制饮食以及加强运动,单靠服用茶叶肯定起不到想要的效果
李海涛
已帮助网友：1713
2020-04-11
女性可以喝蜂蜜柚子茶起到减肥的作用,但是蜂蜜柚子茶容易导致胃肠道紊乱,在服用时建议早上先喝白开水,然后再喝柚子茶或者是饭后一小时再喝柚子茶减少不良刺激,柚子富含维生素c,减肥的效果是比较理想的,
减肥期间也可以进行适当的有氧运动,并且吃苹果,黄瓜并且也需要适当的补充肉类,蛋类,营养均衡,避免营养不良,影响个人体质