出了车祸头部受伤长期失眠
男 | 27岁
2014-07-27
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问题描述：2013年10月23日出了车祸，头部多处骨质左眼视神经损伤视力下降，左眼势力为0.5右眼睛视力正常，但是有飞蚊症，1一小点，右眼问过，他说正常，但是经常出现失眠，心神不安，早上起不来，有没有什么办法处理失眠的办法呢？
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霍思瑜
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2014-07-27
失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.