老人脚抽筋吃什么好?
问题描述：我太爷近来精神不是很好,我一问原来是晚上睡觉老抽筋,抽筋很痛难以入睡觉,很影响第二天生活,所以老人脚抽筋吃什么好?
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张莉莉
已帮助网友：1301
2020-04-09
脚抽筋常抽筋大多是缺钙,受风寒,局部神经血管受压导致的,需要对症治疗,第一,平日可适量补钙,建议平日可以多饮牛奶,多吃坚果,可以有益于补钙,也可以直接服用一些钙片,第二,多到户外晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,第三,做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,第四,淌汗严重导致缺钠也可能导致这个症状的,建议饮一点点淡盐水
熊平安
已帮助网友：1780
2020-04-09
脚抽筋首先要明确是什么原因导致的,如果是运动量过大或者受风寒导致的情况下,有积极的注意劳逸结合,加强保暖,还要补充一些钙离子,某些脚抽筋是长时间一个姿势导致的局部肌肉痉挛,可以局部热敷,轻柔按摩,口服缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松,某些是腰椎间盘突出症导致的,积极的营养神经药物治疗,甘露醇注射液脱水消肿,解除神经的刺激