经常吃钙片对身体有什么影响?
问题描述：有腰间盘突出病史和走路膝盖响的现象,现在基本痊愈了,每天吃钙片两粒（1000毫克）喝牛奶,连续吃了一年的时间了, 经常吃钙片对身体有什么影响?
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王志强
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2020-04-08
补钙的同时注意不要补大量,因为大量就会有结石的风险,会出现胆结石、肾结石等,对于夜间补钙,吃完了钙片以后人的活动量相对比较少,新陈代谢很慢,如果钙沉积在尿液当中,或者沉积在胃肠道当中,就会带来胆结石和肾结石的风险
廖元兴
已帮助网友：2091
2020-04-08
补钙适量即可,最好查个血钙水平,一般食物中注意补充即可,钙是人体骨骼、牙齿的主要构成成分,钙长期不足,可以导致小儿佝偻病以及手足抽搐症等,含钙丰富的食物有三大类:奶及奶制品类、水产品类和蔬菜、豆类,其中奶和奶制品是比较理想的含钙食物