今年31岁,记忆力越来越差
问题描述：今年31岁，记忆力越来越差了，该怎么办
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韦华
已帮助网友：1966
2020-04-08
年轻人记忆力减退是神经衰弱的先驱症状，
原因是精神容易或过度兴奋、脑力疲劳精神紧张，或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。
此种情况往往是可以选择中药和调节神经药物的治疗的。还有可以配合按摩、针灸的治疗一下。建议注意保养。保持心情舒畅。还有建议不要熬夜。
邓超明
已帮助网友：1139
2020-04-08
你这个年龄应该是记忆力比较好的时候。如果出现记忆力的下降，常常是和生活或者是工作压力过大有关系。也有有些人因为神经衰弱造成注意力下降。也会引起记忆力的下降。建议你还是要生活规律，劳逸结合，注意锻炼身体，并且要勤动手动脑。