腰背酸痛四肢无力疲劳
问题描述：今天手*后影响周三的体育测试吗怎么能快速恢复
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王国俊
已帮助网友：2269
2020-04-07
长期频繁手*容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。在不注意卫生情况下还可导致包皮龟头炎或前列腺炎的发生，严重时可导致神经衰弱。建议你戒掉不良习惯
1.平时养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅；2.积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手*，还要避免接触**书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张；3.睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧；4.在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
以上是对“腰背酸痛四肢无力疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2020-04-07
根据身体出现了腰酸背痛，同时伴有身体四肢无力疲劳的表现症状，考虑是身体出现了气血不足，肾阳不足有关引起的综合表现，到医院通过全面体格检查以后，通过补肾补气养血的方法进行综合性治疗。
张世清
已帮助网友：1860
2020-04-07
当身体出现了腰酸背痛，但有四肢无力身体疲劳的病变原因情况，考虑使身体出现了气血不足以及阳气不足有关引起的症状表现，根据您的情况解除手*的不良习惯以后通过饮食或者适当活动锻炼身体，促进身体的体质