半夜失眠在父母家
问题描述：非常奇怪，在自己家里，即使睡在沙发上也没有失眠情况，最多是半夜要醒来一次，但是周末回爸爸妈妈家，这两天睡的很早也难以入睡。
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1743
2020-04-07
这是因为睡眠环境改变了，所以会导致失眠。因为你已经适应了自己家里的睡眠环境。
不要过于担心，过几天慢慢适应就好了。入睡困难可以口服艾司唑仑，但此药长期使用会成瘾和产生耐药性。
以上是对“半夜失眠在父母家，请教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2020-04-07
这个可能是换了地方，这个睡眠并不是特别好的，所以这种情况偶尔一次回家出现这种失眠的情况，没有任何问题的。你在这个睡觉之前不要看太多的电视啊，看手机之类的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2020-04-07
你说的这种情况是入睡困难，睡眠障碍和换的地方是在不习惯的地方一定的关系。离开特别熟悉，到个半不熟悉的地方，可能就会出现这种情况，这种情况问题不大，熟悉了适应了就好了。不用什么药。