老想着死有时候会自残
问题描述：随时随地有时候控制不住自己就自己掐自己或者大哭一场有时候会哭一个多小时特别是遇上不好的事
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2020-04-07
根据您描述的问题，老想着死，有时候会自残，哭泣，您可能是在学习上，生活上，人际交往等某些方面遇到了困难，建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生，做心理疏导药物治疗。
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，可以到外面空旷的地方大声呼喊，大声哭泣，以发泄不良情绪，平时多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，多做户外运动，作息时间要规律。
以上是对“老想着死有时候会自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2020-04-07
这个可能还是要注意情绪方面有一定的问题吧，有这样的表现要注意抑郁症的可能性，而抑郁症是会导致哭泣的行为的，可以考虑使用解郁安神颗粒是可以帮助改善情绪状态的作用的。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-04-07
这个可能要注意情绪方面有一定的问题，要注意，是不是有抑郁症的可能性，最容易导致这个状态了，另外要注意有没有一些生活时间的压力，有没有睡眠的问题都是有可能影响的，这个还是要检查看看的。