龟背,龟颈怎么治,不用枕头可以吗
问题描述：老是觉得自己含胸驼背，然后想着就是晚上不用枕头，不知道这样有用吗？长期这样身体会不会不舒服
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王胜国
已帮助网友：1279
2020-04-07
一般您说的龟背及龟颈主要是颈部及胸腰椎处于前屈，和枕不枕枕头一般关系不大
建议您可以去医院拍个片子，看看骨质到底有没有病理性的问题，如果没有，那么应该是生理性的，建议您可以佩戴背背佳，枕头枕的话尽量放在颈下部
王源
已帮助网友：2372
2020-04-07
您的这种情况有可能是多数在身体生长发育期间不正确的姿势所引起的，另外与遗传因素也是有一定关系的，在日常生活中建议你要尽可能的纠正自己的坐立姿势，并且饮食多吃一些富含钙铁锌的食物。