怎么样可以提高自己的射精时间?
问题描述：有没有办法在性生活中提高生活质量？
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吴名波
已帮助网友：1401
2020-04-07
根据你说的情况考虑应该是前列腺炎症，包皮过长，龟头敏感，肾阳虚等几个问题
建议忌辛辣刺激饮食忌酒注意个人卫生多喝水多排尿按时休息，口服复方玄驹胶囊，性生活前一小时口服必利劲吃一段时间调理，包皮过长切除过长包皮。
林春桥
已帮助网友：2012
2020-04-07
要提高性生活的质量。建议自身改善生活方式（比如戒烟限酒，早休息、锻炼身体、避免辛辣刺激食物摄入），药物通过中西医结合治疗，中成药比如清宫长春胶囊,麒麟丸、疏肝益阳胶囊，复方玄驹胶囊，八味益肾丸，龙鹿胶囊等，改善勃起的如PDE5抑制剂枸橼酸西地那非片、他达拉非片等，改善性生活时间的如盐酸达泊西汀片，复方利多卡因乳膏等药物治疗。另外的话啊，一些性技巧方面啊，比如说这个转移注意力，动动停停，加强性刺激，比如说**方面等。