从小不懂事,频繁手*
问题描述：从小不懂事，频繁手*，造成身体有些虚荣，阴茎自我感觉越来越短小，开始特别注意，开始节制手*，但还没有完全有效控制，现在我还有办法通过吃药，吃食品，运动之类的补救吗
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王妍春
已帮助网友：1220
2020-04-03
可以吃点鸡蛋、韭菜、牛油果、牡蛎、秋葵、大蒜、生姜、芝麻、山药、纳豆。有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉。如果检查男性激素水平下降，还可以用11酸睾丸酮。
夏远波
已帮助网友：1246
2020-04-03
，加上你的年龄，你这种情况多是手*过度导致的肾虚引起的阴茎短小，需要戒掉手*，补肾治疗，你还年轻可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力