怎么样才能让脸变胖
男 | 19岁
2014-07-27
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问题描述： 怎么样才能让脸变胖
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林春桥
已帮助网友：2012
2014-07-27
增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮 多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等