怀孕初期会不会让人瘦?
问题描述：女儿结婚多年一直没想要孩子现在条件好了准备要宝宝了,上月检查说是怀孕了,家里人都跟着高兴,平时就不太喜欢吃饭,怀孕初期会不会让人瘦?
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韦华
已帮助网友：1966
2020-03-30
孕育一个健康的新生命,需要从母体汲取各方面的营养,需要付出心血,耐心,甚至兴趣及爱好,怀孕的前三个月,多喝小米等五谷杂粮粥,少吃牛羊肉及海鲜,有利于胚胎的生发,足够的营养,平衡膳食,才能孕育健康的宝宝
韦华
已帮助网友：1966
2020-03-30
怀孕胎儿小,需要的营养物质不多,适量跟平时大概就可以了,需要调整饮食结构为主,等到孕中后期胎儿快速生长发育了才需要更多的营养,孕早期脂肪含量高的肉类尽量少吃,适当多吃富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼,适当是富含不饱和脂肪酸的食物如黑芝麻、核桃等坚果类,怀孕多吃就好,营养到了就可以,平时多加运动,比如多出去走走什么的,合理的饮食,也不会太胖,就会稍微胖一点,生完孩子后也会瘦下来的